Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Actividades acuáticas en personas mayores [03 Apr 2015]

  • PREFACIO.

    Tradicionalmente se ha venido aplicando la misma terminología “natación” para nombrar genéricamente todas las actividades relacionadas con el hecho de desplazarse por el agua, metiendo en el mismo saco la natación d. LEER MAS...

  • 3 smartphones recomendados para personas mayores [02 Apr 2015]

  • Quizás parece que eso de los teléfonos inteligentes es para jóvenes, o al menos, no es para personas mayores. Y en cierto modo, en muchos casos podría ser imposible que una persona mayor, y no habituada en el manejo de la tecnología, aprendiera a utilizar un smartphone. Sin embargo, e. LEER MAS...

  • Debilidad muscular en personas mayores: Queda mucho por hacer [01 Apr 2015]

  • En Vitónica ya hemos comentad muchas veces cómo el ejercicio puede ayudar a mantener la salud incluso en edades avanzadas. Es más, las personas se benefician del ejercicio incluso si empiezan a realizarlo ya de mayores, habiendo sido sedentarios toda su vida.

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  • El ejercicio como factor protector del cerebro que envejece [01 Apr 2015]

  • Cada vez hay más estudios que avalan lo positivo que es el ejercicio físico, no solo a nivel orgánico, sino también a nivel cognitivo, y es que el ejercicio puede ayudara a proteger el cerebro que envejece.

    Ya existen diversos estudios aplicando program. LEER MAS...

  • Cómo Prevenir el Alzheimer [31 Mar 2015]

  • Es bonito ver a un niño sentado en las piernas de su abuela, escuchando las historias de hace cincuenta años cuando ella todavía era una jovencita y las cosas eran bien diferentes. Por otro lado, es muy triste tener el panorama de una abuela postrada en una cama olvidando los r. LEER MAS...

  • Cerebro Sano con Ejercicios Mentales [30 Mar 2015]

  • El cerebro consta de dos hemisferios cerebrales simétricos; el izquierdo y el derecho. Aunque las diferencias en funcionamiento entre los dos hemisferios son mínimas, existen ciertas funciones intelectuales que pueden ser localizadas en cada uno específicamente.
    En cuanto al rostro, h. LEER MAS...

  • Cómo Combatir la Artritis con Remedios Caseros [27 Mar 2015]

  • ¿Qué es la Artritis?

    La artritis es una enfermedad crónica, definida como la inflamación de los tejidos ubicados alrededor a las articulaciones del cuerpo, en muchos casos causando deformación. Normalmente, ataca los dedos de. LEER MAS...

  • Cómo seguir la pirámide nutricional para una buena alimentación [27 Mar 2015]

  • Una alimentación completa siguiendo la pirámide nutricional

    Siempre ha sido de gran importancia llevar una alimentación adecuada y equilibrada, independientemente de la edad que tengamos. Po. LEER MAS...

  • Cómo prevenir las cataratas de manera natural [26 Mar 2015]

  • Prevención de cataratas

    Las cataratas son una enfermedad que afecta a los ojos y que la padecen especialmente las personas mayores.

    Las cataratas comienzan a manifestarse con una visión borrosa, hasta. LEER MAS...

  • Cómo limpiar la dentadura postiza [25 Mar 2015]

  • Cuidado y mantenimiento de dentaduras postizas

    Seguramente lo has visto en comerciales de TV: personas mayores con amplias sonrisas, comiendo manzanas y caramelos sin preocuparse por el adhesivo o . LEER MAS...

  • Cómo hacer una Mascarilla Casera para las Arrugas [25 Mar 2015]

  • Cómo Quitar las Arrugas con Cremas y Mascarillas Caseras

    Para no padecer de arrugas profundas no hay nada mejor que prevenirlas a temprana edad. Sin embargo, es posible disimularla en gran medida aplicando algún tratamiento que hidrate la piel y . LEER MAS...

  • Cómo maquillarse en la tercera edad [24 Mar 2015]

  • El maquillaje en la tercera edad

    A partir de la tercera edad, pongamos 60 años como parámetro, los cambios en la piel, en la vista y en las costumbres cotidianas hacen que la mujer modifique también sus hábitos de belleza y maquillaje.
    En cuan. LEER MAS...

  • Cómo planear un viaje con padres ancianos [23 Mar 2015]

  • Hacer un viaje familiar que incluya a tus padres es una manera de unir a la familia, pero esos viajes pueden requerir más planeamiento si tus padres son personas ancianas o si tienen necesidades médicas especiales. Aprende estos consejos sobre qué considerar y cómo planear un v. LEER MAS...

  • Cómo cocinar para una persona mayor [23 Mar 2015]

  • Conforme las personas envejecen, su va perdiendo la capacidad de detectar sabores en los alimentos. Como consecuencia, los alimentos empiezan a perder su sabor. Lo salado y lo dulce son los primeros gustos en desaparecer, seguidos por lo ácido y lo amargo. Además, al debilitarse el si. LEER MAS...


     

     

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    • Trabajamos y convivimos en un ambiente de cordialidad
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