Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Adultos mayores de 50 años [06 Nov 2015]

  • En este apartado se indicarán las características funcionales de las personas con más de 50 años de edad y los efectos positivos que tiene el ejercicio físico regular en la prevención de la pérdida de la condición física y de algunas enfermedades que se manifiestan con mucha frecuenci. LEER MAS...

  • Consejos para mantener bajo control la hipertensión arterial [05 Nov 2015]

  • Usted puede tener la presión arterial alta y sentirse bien, porque la presión arterial alta no presenta síntomas.

    Pero la hipertensión es un serio problema de salud, que si no se trata puede conducirlo a un accidente cerebro-vascular, a una enfermedad del cora. LEER MAS...

  • ¿SABES CÓMO TRATAR A UNA PERSONA DE EDAD? GUÍA PARA TRATAR A ABUELOS [04 Nov 2015]

  • “Qué joven se encuentra. Parece de 20. No aparenta la edad que realmente tiene”. Cuando alguien realiza alguno de estos comentarios aparentemente elogiosos o positivos respecto de una persona mayor, está expresando implícitamente lo contrario: que lo bueno es ser joven, que la socieda. LEER MAS...

  • Motivación: factor para la productividad laboral [04 Nov 2015]

  • Mantener una mente positiva en cada cosa que hagas, es un factor determinante para lograr lo que te propones. La etapa adulta, es el momento en el que te confrontas contigo mismo y recapitulas lo que has hecho en tu vida y lo que puedes seguir haciendo. Es momento de que descubras la . LEER MAS...

  • 6 pasos para mejorar el sexo en la vejez [03 Nov 2015]

  • 1-El sexo puede mejorar a cualquier edad!

    Muchas personas adultas afirman que su vida sexual mejora conforme envejecen. Afirmalo tú también!   sexo en la vejez

    Una vez. LEER MAS...

  • 5 consejos para cuidar a los adultos mayores [02 Nov 2015]

  • De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), entre 30 y 50% de las personas mayores de 65 años,  que son independientes y que viven en su domicilio, han sufrido al año, por lo menos una caída en casa.
     
    Por ello, aquí te damos unos conse. LEER MAS...

  • 10 consejos para alimentar a los adultos mayores [02 Nov 2015]

  • Los adultos mayores sufren cambios psicológicos, físicos y sociales que pueden transformarse en problemas a la hora de comer, afectando su calidad de vida. Por ejemplo, la masticación, la disminución del apetito y la pérdida de la masa ósea y muscular, que podrían llevar a la desnu. LEER MAS...

  • Tercera edad: tres consejos para vivir a pleno esta etapa de la vida [30 Oct 2015]

  • Disfrutar de la tercera edad

    Gozá de la compañía y afecto que recibís. No pienses que es caridad o compasión. Sé feliz; el hecho de ser adulto mayor no implica que estés enojado o serio. Sentite au. LEER MAS...

  • Sentadillas: Buen ejercicio también en personas muy mayores [30 Oct 2015]

  • Las sentadillas son básicas en prácticamente cualquier rutina de entrenamiento. Un ejercicio potente, con muchas variaciones, con posibilidad de hacerse con o sin materia, con peso libre, con ayuda...

    Por todos estos motivos también puede adaptarse para. LEER MAS...

  • 15 cosas que no sabías del sueño [29 Oct 2015]

  • Seguro tú también disfrutas de una buena siesta o de una noche con más de 8 horas de sueño. Pero sabes, ¿cuáles son los beneficios del sueño?, o mejor aún, ¿qué pasa con tu cuerpo mientras duermes? 

    Aquí te dejamos 15 cosas que no sabías del sueño:
    <. LEER MAS...

  • Así son los nuevos abuelos [28 Oct 2015]

  • Hasta no hace mucho tiempo, la imagen que teníamos de las personas mayores era bastante triste, especialmente, en el caso de las mujeres. A los cuarenta años, muchas de nuestras abuelas dejaban  de atender su imagen, se vestían de negro y no había manera de convencerlas de que se. LEER MAS...

  • Entre más grandes somos menos sed sentimos [28 Oct 2015]


  • Con el paso de los años, el contenido total de agua en el cuerpo disminuye aproximadamente en 60% en adultos y 50% en personas mayores.  De igual forma, a mayor edad los mecanismos que contribuyen al balance del agua que se consume y que debe eliminarse, se vuelven. LEER MAS...

  • Adultos Mayores y el invierno: 16 consejos para ganarle la batalla al frío [27 Oct 2015]

  • El Centro para Adultos Mayores y Rehabilitación Hirsch, elaboró una serie de recomendaciones para ganarle la batalla al frío:

    1.- Si usted o alguien en su familia tiene más de 65 años y debe salir de su casa, controle la temperatura a través de los m. LEER MAS...

  • CÓMO CONSEGUIR UNA ESPECTACULAR FOTOGRAFÍA DE ABUELOS [26 Oct 2015]

  • ¿Qué puedo decir sobre abuelos y abuelas que no sepas ya? Abuelos eran y son aquellos seres fascinantes capaces de aguantarnos efervescentes de actividad incluso mejor que nuestros padres, aquellos que nunca estaban cansados para nosotros, aquellos que siempre escondían alimentos proh. LEER MAS...

  • SEGURIDAD PARA ADULTOS MAYORES [26 Oct 2015]

  • Los ancianos de ahora crecieron en una época en la que los negocios se concertaban con un apretón de manos, la gente confiaba rápidamente en otras personas y no se demoraba nadie revisando a detalle los contratos. Hoy, muchos de ellos continúan con esos hábitos; sin embargo las. LEER MAS...


     

     

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