Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • El tai chi permite reducir caídas en adultos mayores y en riesgo [08 Aug 2017]

  • El tai chi es una antigua práctica china centrada en la flexibilidad y la coordinación de todo el cuerpo, prestando atención a promover el movimiento armonizado en el espacio. Un análisis de estudios indica que esta práctica puede ayudar a reducir el número de caídas tanto en l. LEER MAS...

  • Ser voluntario reduce el riesgo de enfermedades crónicas [07 Aug 2017]

  • Mantenerse activo es beneficioso para la salud, sobre todo durante la tercera edad, tal y como ha corroborado un estudio de la Universidad Estatal de Georgia y de Florida State University, en Estados Unidos, que asegura que los adultos mayores que trabajan o realizan labores como volu. LEER MAS...

  • Por qué pasear al perro es saludable para los adultos mayores [07 Aug 2017]

  • Comprar o adoptar un perro trae consigo muchas responsabilidades, y sacarlo de paseo es una de ellas. Pero precisamente esta imposición podría mejorar la salud de las personas de edad avanzada, tal como ha dado a conocer un estudio, que afirma que los adultos mayo. LEER MAS...

  • ¿Se pueden practicar artes marciales después de los 50 años? [04 Aug 2017]

  • En el Japón de la posguerra se reúne un grupo de hombres jóvenes en uniformes blancos en una escuela de artes marciales. Hacen calistenia. Entra un anciano calvo; su barba parece la cola de un caballo blanco. No mide más de 5 pies 2 pulgadas, pero al enfrentarlo, cada joven es derriba. LEER MAS...

  • Los jugadores mayores se unen a la diversión electrónica [04 Aug 2017]

  • Si te imaginas que un -jugador- es una persona joven, que se pasa jugando en el sótano, deberías pulsar la tecla -actualizar-.

    En la actualidad, un jugador es sencillamente cualquier persona que disfruta jugar videojuegos: de cualquier sexo, cual. LEER MAS...

  • MiPlato para las personas de 50 años o mayores [03 Aug 2017]

  • Ante la tentación que representan los dulces, sobre todo durante Halloween, me comprometo de nuevo a alimentarme saludablemente. Tengo un nuevo aliado en esta noble iniciativa: MiPlato para adultos mayores. Representado aquí en esta imagen, es el producto de la evolución de la pirámid. LEER MAS...

  • Citas románticas para adultos mayores [02 Aug 2017]

  • Cuando la exsupermodelo Jerry Hall se casó con el magnate de los medios de comunicación Rupert Murdoch el 4 de marzo, yo la felicité.

    ¿Por qué?

    Porque esta chica de 59 años. LEER MAS...

  • ¿Quiere mejorar su memoria? [02 Aug 2017]

  •  ¡Antioxidantes! ¡Omega-3! ¡Alimentos antiinflamatorios! ¿Es posible que algo de lo que coma realmente le ayude a recordar —otra vez— dónde dejó el celular o anteojos de lectura? Si agrega arándanos a su avena matinal o bebe un vaso de vino tinto en la cena, ¿sus neuron. LEER MAS...

  • Comer sano en la vejez, una cuestión vital [01 Aug 2017]

  • Es importante comer bien de pequeños, lo es también en la edad adulta pero vuelve a ser vital al final de la vida. A medida que avanzan los años llegan cambios hormonales, pérdida de densidad de los huesos y deterioro en el funcionamiento de los sentidos que, unidos al cóctel de medic. LEER MAS...

  • Alimentación adecuada para los adultos mayores [31 Jul 2017]

  • Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife, asegura que además de cuidar la composición nutricional de los alimentos que consumen los adultos mayores, es importante cuidar otros aspectos, dado que ellos constituyen una población vulnerable a padecer malnutrición p. LEER MAS...

  • Envejecer, un destino común [31 Jul 2017]

  • “Por pura experiencia, aunque sin fundamento científico, el doctor Juvenal Urbino sabía que la mayoría de las enfermedades mortales tenían un olor propio, pero ninguno era tan específico como el de la vejez. Lo percibía en los cadáveres abiertos en canal en la mesa de disección, lo. LEER MAS...

  • ¿Por qué es importante ahorrar para cubrir los gastos en la vejez? [28 Jul 2017]

  • El Estado obliga a todos los trabajadores formales a ahorrar para su vejez, a través del descuento obligatorio vía planilla que se destina a una AFP o la ONP. Este dinero que los trabajadores ahorran durante su vida tiene por finalidad cubrir los gastos de salud y brinda. LEER MAS...

  • Consejos para lidiar mejor con los cambios físicos que se dan en la adultez y tercera edad. [28 Jul 2017]

  • La adultez y la tercera edad sin duda alguna son etapas de madurez emocional, personal y de disfrute familiar. Pero a pesar de ello, para algunas personas, es motivo de preocupación debido a los cambios que se producen y que afectan sus estilos de vida.

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  • RECOMENDACIONES PARA LOS CUIDADOS DE PERSONAS MAYORES EN VERANO [27 Jul 2017]

  • Cuidar a personas mayores es una tarea que necesita dedicación todos los días del año. Sin embargo, hay meses en los que las temperaturas suben tanto que debemos redoblar nuestros esfuerzos para ofrecer un mejor cuidado a los adultos mayores. El verano es la época más calurosa . LEER MAS...

  • Nutrición para la tercera edad [26 Jul 2017]

  • Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud en cualquier etapa de la vida.

    Es por ello que debemos prestar atención al ejercicio que practicamos y, por supuesto, a nuestra nutrición.

    Los adultos mayores . LEER MAS...


     

     

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