Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Guía para el cuidado de la diabetes en adultos mayores [28 Jun 2017]

  • Cuando un ser querido ha sido diagnosticado con diabetes, es natural que quieras hacer todo lo posible para asegurarte que tenga una buena salud y calidad de vida.  Pero, ¿por dónde empezar? y ¿qué es lo que tengo que saber?
     
    Para ayudarte con las. LEER MAS...

  • Ejercicio para adultos mayores con diabetes [28 Jun 2017]

  • No es un secreto que el ejercicio es bueno para todos, pero es especialmente importante para los adultos mayores con diabetes. De  hecho, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud, investigaciones recientes demuestran que las personas de todas las edades obtienen grandes bene. LEER MAS...

  • La importancia de la lectura en el adulto mayor [27 Jun 2017]

  • La actividad mental es primordial para mantener las funciones intelectuales en la tercera edad.

    Un análisis representativo acerca de calidad, comprobó que leer es una medida protectora del bienestar mental de los adultos mayores ya que dis. LEER MAS...

  • Las claves para una vejez feliz [26 Jun 2017]

  • La Universidad Católica, en conjunto con la Caja de Compensación Los Andes y el Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA) realizó la Encuesta Nacional de Calidad de Vida en la vejez, la que se aplica en su segunda versión (2007 y 2010) entregando interesantes antecedentes sobre la r. LEER MAS...

  • Reírse y ser feliz: Una necesidad para el adulto mayor [26 Jun 2017]

  • “Cuenta la historia que en una ocasión un perrito que se había perdido, buscando su regreso a casa, llegó a una habitación en la cual había mil perritos más.

    El perrito del cuento comenzó a mover la cola, a levantar sus orejas poco a poco y a sonreír. Los otro. LEER MAS...

  • Nutrición en Adulto Mayor [23 Jun 2017]

  • El proceso de envejecimiento se suele acompañar de una reducción significativa de la actividad física que contribuye aún más a la pérdida de la masa muscular. Por ello, es muy importante que los adultos mayores aumenten su actividad física. Esta tiene innumerables beneficios tales com. LEER MAS...

  • La Importancia de una buena caminata [23 Jun 2017]

  • Aunque nuestra dieta sea adecuada, si no practicamos algún tipo de ejercicio de todos modos descuidamos nuestra salud.

    Hace muchos, muchos años, cuando no existían los automóviles o alguna clase de transporte motorizado, las personas tenía. LEER MAS...

  • Reducir caídas en mayores con realidad virtual y ejercicio [22 Jun 2017]

  • Las personas mayores institucionalizadas que practican ejercicio físico adaptado a sus circunstancias, tienen un 35% menos riesgo de sufrir caídas, según los resultados del estudio HAPPIER, en el que han participado Bélgica, España, Francia e Irlanda, y que ha sido desar. LEER MAS...

  • Alimentos que protegen frente al cáncer [21 Jun 2017]

  • El consumo excesivo de carnes rojas y procesadas aumenta el riesgo de padecer cáncer, en especial el colorrectal y el de estómago, advirtió en octubre la Organización Mundial de la Salud (OMS). Pero también hay otros alimentos capaces de ayudar a no contraer esta enfermedad. “Las diet. LEER MAS...

  • Los nutrientes que interactúan juntos y debes ingerir juntos [21 Jun 2017]

  • Si te habías preguntado alguna vez por qué es mejor consumir alimentos ricos en vitaminas que tomar un suplemento vitamínico, una de las razones es porque algunos nutrientes trabajan juntos. He aquí algunos de ellos que forman un tándem perfecto nutricionalmente.

  • Guía para mayores sobre el uso del smartphone [20 Jun 2017]

  • Aprender cosas nuevas en la jubilación ayuda a salir de la zona de confort y envejecer de forma activa. Entre ellas, saber manejar un smartphone de pantalla táctil, para así aprovechar todas sus posibilidades, como comunicarse por wasap, ver vídeos o enviar emails. LEER MAS...

  • Gimnasia para mayores, una obligación para retrasar el envejecimiento [19 Jun 2017]

  • Ejercitarse físicamente desde jóvenes alarga la vida, según los expertos. Estar activos en la vejez, ayuda a estar en forma y, por ende, a mejorar la salud (también la mental) y el aspecto. Todo son ventajas: fortaleces los músculos, ligamentos y facilitas . LEER MAS...

  • Consejos para personas mayores conductoras [19 Jun 2017]

  • Inevitablemente, cuando nos hacemos mayores perdemos facultades, primero la vista y después el oído y algo de agilidad mental. Pero eso no impide conducir aunque se hayan incluso pasado los 70 años: en España hay más de dos millones de personas mayores por encima de esta edad q. LEER MAS...

  • Tratamientos personalizados podrían revertir el deterioro cognitivo del Alzheimer [16 Jun 2017]

  • Cada año se invierten miles de millones de euros en nuevas investigaciones sobre el Alzheimer. La más reciente resulta particularmente esperanzadora, ya que afirma que, por primera vez, se ha conseguido registrar que los efectos del deterioro cognitivo pueden ser reversibles. Se trata. LEER MAS...

  • El deporte estabiliza y retrasa el alzheimer en personas mayores [16 Jun 2017]

  • El deporte y la actividad física son factores clave para estabilizar y retrasar el avance de enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer en personas de edad avanzada, según ha explicado la neuropsicóloga de la Asociación de Alzhéimer de Cartagena Soni. LEER MAS...


     

     

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