Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Artrosis de rodilla, consejos para evitar el dolor [12 Sep 2017]

  • La rodilla artrósica pierde rango de movimiento de forma progresiva y aunque esto no es completamente reversible, hay que esforzarse en mantener la mayor movilidad y flexibilidad de nuestras articulaciones posible. Así, el especialista en Cirugía Artroscópica de Rodilla y Hombr. LEER MAS...

  • Cinco consejos para fortalecer la memoria y cuidar la salud del cerebro [11 Sep 2017]

  • -La edad para fortalecer el cerebro comienza desde que nacemos. La estimulación temprana y la buena alimentación en los primeros dos años es clave. Pero nunca es tarde, se puede comenzar a estimularlo a cualquier edad porque el cerebro tiene esta capacidad de entender que lo necesito . LEER MAS...

  • Para prevenir y tratar esguinces de tobillo [11 Sep 2017]

  • Los esguinces de tobillo son un tipo de lesión bastante común. Los deportistas suelen padecerla más frecuentemente.

    Todo deporte implica riesgos altos, y uno de ellos es un esguince de tobillo. Además, cualquier simple movimiento puede también da. LEER MAS...

  • Salud del adulto mayor depende de su entorno [08 Sep 2017]

  • El aspecto psicológico, médico, recreativo y afectivo es importante para que la vida en la tercera edad.

    El número de adultos mayores que viven en Cuenca cada vez aumenta. Según datos del Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (INEC) en el 2. LEER MAS...

  • Ejercicio en personas mayores: Siempre es un buen momento para empezar [08 Sep 2017]

  • Nunca es tarde para cuidarse

    El ejercicio físico puede aumentar las probabilidades de sobrevivir a una caída. Dando a la persona agilidad para ser capaz de incorporarse, y también reduciendo la gra. LEER MAS...

  • Estilo de vida ayuda a una vejez sana [07 Sep 2017]

  • Cuando se llega a la vejez el cuidado de la salud se vuelve primordial. Las dos enfermedades más comunes que se presentan en las personas de la tercera edad son los dolores a las articulaciones y los problemas a los huesos, por lo general estos síntomas representa el 60 % en la may. LEER MAS...

  • Atentos con las enfermedades oculares más comunes en adultos mayores [06 Sep 2017]

  • Según indicó el Dr. Carlos Siverio Llosa, especialista de Oftálmica, Clínica de la Visión, la mayor incidencia de algunas enfermedades oculares en personas de la tercera edad se debe al desgaste natural de determinadas partes del ojo; sin embargo, la aparición de estas patologí. LEER MAS...

  • Tips para emprendedores mayores [06 Sep 2017]

  • ¿Alguna vez te preguntaste cuál es la edad perfecta para emprender un negocio? La verdad es que no existe respuesta correcta, pues la experiencia de cada emprendedor es diferente.

    Sin embargo, es fácil pensar mientras que más joven sos, mejor podrá ser . LEER MAS...

  • Asocian tomar lácteos bajos en grasa con mayor riesgo de párkinson [05 Sep 2017]

  • Comer cada día un mínimo de tres raciones de productos lácteos bajos en grasa se ha relacionado con un ligero aumento del riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson en comparación con ingerir menos de una porción diaria, en un nuevo estudio que ha publicado Neurology, la revista. LEER MAS...

  • El magnesio reduce el riesgo de fractura ósea en hombres mayores [04 Sep 2017]

  • Las fracturas óseas, especialmente las de cadera, son bastante habituales entre las personas de la tercera edad, un grupo de población en el que este tipo de lesiones supone una de las principales causas de discapacidad. Ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores br. LEER MAS...

  • Una dieta antiinflamatoria previene la pérdida de densidad ósea [04 Sep 2017]

  • Una dieta rica en sustancias antiinflamatorias –presentes en alimentos como frutas, verduras, cereales de grano entero y pescado– puede proteger la salud de los huesos y prevenir la aparición de fracturas en mujeres posmenopáusicas, según un estudio liderado por Tonya Orchard, . LEER MAS...

  • La pérdida olfativa puede ayudar a predecir el riesgo de alzhéimer [01 Sep 2017]

  • Predecir el posible desarrollo del alzhéimer antes de que aparezcan los síntomas en una persona en riesgo de sufrirlo parece que ya podría ser posible. Así lo han expuesto un grupo de investigadores de la Universidad McGill de Canadá en un estudio que se ha publicado en la revista . LEER MAS...

  • Clubes de la tercera edad para aprender y divertirse [01 Sep 2017]

  • Al llegar a la tercera edad, se tiene mayor libertad para realizar o practicar actividades que se dejaban de lado por el trabajo, pero el hecho de tener más tiempo, no implica que nos sintamos aburridos.
     
    Al contrario, es el momento de seguir aprendiendo y se. LEER MAS...

  • Tratamiento y prevención de la sarcopenia [31 Aug 2017]

  • No existe un tratamiento concreto para la sarcopenia, pero se han ensayado varias estrategias para intentar corregirla en la medida de lo posible, aunque lo más importante es evitar o retrasar su aparición adoptando medidas que ayuden a prevenirla. Los tratamientos que se están estudi. LEER MAS...

  • 10 tips para cuidar el corazón [30 Aug 2017]

  • El estilo de vida y la dieta son imprescindibles para la salud cardiovascular, de acuerdo con las nuevas recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés). Más que hablar de alimentación, los expertos estadounidenses cen. LEER MAS...


     

     

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