Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Siete tips para dejar de comer sal [06 Jan 2017]

  • El alto consumo de sal se ha relacionado con diversas enfermedades cardiovasculares y renales, por lo que se ha recomendado reducirla o evitarla.

    Pese a las indicaciones y alertas que se han emitido sobre los peligros de la sal, para muchas personas no es senc. LEER MAS...

  • 10 consejos para los viajes de los adultos mayores [06 Jan 2017]

  • Aprender nuevos rumbos, distraerse y descansar son buenos a cualquier edad. Por eso, irse de viaje es una de las mejores medicinas para la mente y el cuerpo de las personas mayores.

    ¿Qué deben tener en mente las personas sobre los 65 años a la hora de viajar? . LEER MAS...

  • Aprende a reconocer los 10 principales indicios de la enfermedad de Alzheimer [05 Jan 2017]

  • El alzhéimer es una enfermedad cerebral progresiva que afecta de forma directa la memoria, pero también la forma de pensar y la manera de comportarse.

    Se trata de la forma más común de demencia, que es la enfermedad que describe la pérdida de la memoria y de o. LEER MAS...

  • El insomnio: un enemigo peligroso para tu corazón [04 Jan 2017]

  • Que el insomnio nos quita calidad de vida es algo que todos sabemos. Nos obliga a levantarnos cansados, sin haber recuperado las suficientes energías.

    Ahora bien, según un trabajo publicado en la revista European Heart Journal, las personas que sufren de insom. LEER MAS...

  • El melocotón, la fruta de la eterna juventud [04 Jan 2017]

  • Este delicioso y aterciopelado fruto es más beneficioso de lo que crees. No solo sus nutrientes son buenos para nuestra salud sino que, además, nos aporta sus propiedades para convertirse en el más codiciado en el ámbito de la estética.

    Conoce los secretos del. LEER MAS...

  • Maravillosas propiedades de consumir una manzana verde al día [03 Jan 2017]

  • La manzana es una fruta deliciosa y versátil que durante años ha hecho parte regular de la dieta de millones de personas en todo el mundo.

    En todas sus variedades, verdes, rojas o amarillas, son una fuente importante de fitonutrientes, como, por ejemplo. LEER MAS...

  • 4 alternativas efectivas a la cafeína para tu día a día [02 Jan 2017]

  • La cafeína es un alcaloide que se encuentra presente en diversas plantas. Por su nombre, la mayoría de personas lo asocian con el café, pero lo cierto es que está presente en mayores cantidades en otras fuentes.

    Por ejemplo, mientras que las semillas del café . LEER MAS...

  • 8 razones increíbles para comer huevos sin miedo [02 Jan 2017]

  • Una forma excelente de empezar el día es incluyendo un huevo en nuestro desayuno. Son una fuente de nutrientes y proteínas pero, aún así, mucha gente prefiere evitarlos porque piensa que elevan el colesterol y que, a largo plazo, pueden afectar a nuestra salud cardíaca.

  • ¿Cual es la mejor mascota para las personas mayores? [30 Dec 2016]

  • Afortunadamente, hoy en día tener una mascota se ha convertido en algo habitual entre las personas mayores. La mayoría de las veces para que hagan compañía. De hecho, no es raro ver a los ancianos caminar por la calle junto a un perro, paseándolos y ayudándolos a . LEER MAS...

  • Tecnología genética podría curar el alzhaimer y el cáncer [30 Dec 2016]

  • En el marco del congreso futuro 2017 se presentarán diferentes tecnologías desarrolladas en el mundo y la metodología CRISPR/Cas9 es una de las más revolucionarias, ya que permite editar el ADN y con esto trasformar a los seres humanos e incluso darles características desde su . LEER MAS...

  • Ropa inteligente capaz de prevenir caídas de personas mayores [29 Dec 2016]

  • El Instituto de Biomecánica (IBV) y el Instituto Tecnológico Textil (AITEX) trabajan juntos en el proyecto de investigación Instinto que tiene como objetivo contar en 2017 con un sistema basado en sensores integrados textiles que junto, a una plataforma TIC, sirvan para preveni. LEER MAS...

  • Tercera edad: tips para una nutrición adecuada [28 Dec 2016]

  • Hacer una lista de la compra con los alimentos que se van a comer en la semana.

    Las comidas deben ser ligeras, sencillas y de fácil preparación.

    Los alimentos deben tener una presencia agradable a . LEER MAS...

  • Los beneficios de los abuelos [28 Dec 2016]

  • Las familias se encuentran cada día más atomizadas y la conciliación del trabajo con la vida parece misión imposible. Los abuelos desempeñan en este panorama un papel fundamental en el cual se hacen cargo de los pequeños y los atienden como hijos propios. Pero más allá de estas. LEER MAS...

  • ¿Cómo cuidar a nuestros adultos mayores en invierno? [27 Dec 2016]

  • Con la llegada de las bajas temperaturas comienza la preocupación de cómo prevenir enfermedades, cómo calefaccionar nuestro hogar y qué cosas comer para reforzar nuestras defensas. Y para quienes tienen abuelos a su cargo, también surge la necesidad de conocer cuáles son los re. LEER MAS...

  • Ejercicios para evitar dolores en las rodillas [26 Dec 2016]

  • ¿Sabías que las molestias y dolores en esta parte del cuerpo no saben de edad ni sexo? Afectan a cada vez más personas en todo el mundo y, si bien la principal razón tiene que ver con el sedentarismo, también con practicar deportes complejos o el sobrepeso.



     

     

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