Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • ¿Quiere mejorar su memoria? [02 Aug 2017]

  •  ¡Antioxidantes! ¡Omega-3! ¡Alimentos antiinflamatorios! ¿Es posible que algo de lo que coma realmente le ayude a recordar —otra vez— dónde dejó el celular o anteojos de lectura? Si agrega arándanos a su avena matinal o bebe un vaso de vino tinto en la cena, ¿sus neuron. LEER MAS...

  • Comer sano en la vejez, una cuestión vital [01 Aug 2017]

  • Es importante comer bien de pequeños, lo es también en la edad adulta pero vuelve a ser vital al final de la vida. A medida que avanzan los años llegan cambios hormonales, pérdida de densidad de los huesos y deterioro en el funcionamiento de los sentidos que, unidos al cóctel de medic. LEER MAS...

  • Alimentación adecuada para los adultos mayores [31 Jul 2017]

  • Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional de Herbalife, asegura que además de cuidar la composición nutricional de los alimentos que consumen los adultos mayores, es importante cuidar otros aspectos, dado que ellos constituyen una población vulnerable a padecer malnutrición p. LEER MAS...

  • Envejecer, un destino común [31 Jul 2017]

  • “Por pura experiencia, aunque sin fundamento científico, el doctor Juvenal Urbino sabía que la mayoría de las enfermedades mortales tenían un olor propio, pero ninguno era tan específico como el de la vejez. Lo percibía en los cadáveres abiertos en canal en la mesa de disección, lo. LEER MAS...

  • ¿Por qué es importante ahorrar para cubrir los gastos en la vejez? [28 Jul 2017]

  • El Estado obliga a todos los trabajadores formales a ahorrar para su vejez, a través del descuento obligatorio vía planilla que se destina a una AFP o la ONP. Este dinero que los trabajadores ahorran durante su vida tiene por finalidad cubrir los gastos de salud y brinda. LEER MAS...

  • Consejos para lidiar mejor con los cambios físicos que se dan en la adultez y tercera edad. [28 Jul 2017]

  • La adultez y la tercera edad sin duda alguna son etapas de madurez emocional, personal y de disfrute familiar. Pero a pesar de ello, para algunas personas, es motivo de preocupación debido a los cambios que se producen y que afectan sus estilos de vida.

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  • RECOMENDACIONES PARA LOS CUIDADOS DE PERSONAS MAYORES EN VERANO [27 Jul 2017]

  • Cuidar a personas mayores es una tarea que necesita dedicación todos los días del año. Sin embargo, hay meses en los que las temperaturas suben tanto que debemos redoblar nuestros esfuerzos para ofrecer un mejor cuidado a los adultos mayores. El verano es la época más calurosa . LEER MAS...

  • Nutrición para la tercera edad [26 Jul 2017]

  • Sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud en cualquier etapa de la vida.

    Es por ello que debemos prestar atención al ejercicio que practicamos y, por supuesto, a nuestra nutrición.

    Los adultos mayores . LEER MAS...

  • Ejercicio físico en adultos mayores [26 Jul 2017]

  • Para fomentar el envejecimiento activo, según dice la OMS, es necesario que los sistemas sanitarios adopten una perspectiva del ciclo vital orientada a la promoción de la salud.

    Existen decenas de investigaciones que en la última década han puest. LEER MAS...

  • Los mayores deben de beber en verano seis vasos de líquido al día [25 Jul 2017]

  • La deshidratación de las personas mayores es un problema grave y muy habitual, debido principalmente a la disminución de sensación de sed

    Seguir unas pautas generales de hidratación, como beber diariamente entre 6 y 8 vasos de líquido, consumir ciertos . LEER MAS...

  • El móvil mejora la actividad cognitiva de las personas mayores [24 Jul 2017]

  • La esperanza de vida, de 82,48 años de media, sigue aumentando y disfrutar de una vejez con buena calidad es el objetivo de una parte importante de ciudadanos. Calidad de vida que, además de en lo físico (con las consiguientes indicaciones para la actividad y la alimenta. LEER MAS...

  • Una alimentación saludable ayuda al control de enfermedades crónicas en mayores [24 Jul 2017]

  • La Fundación Edad&Vida, en el marco de la celebración del Día Nacional de la Nutrición, ha querido recordar este jueves que nunca es tarde para adoptar unos hábitos de vida saludable y que alimentarse de forma adecuada ayuda a mejorar el control de las . LEER MAS...

  • Los beneficios del tiempo libre entre adulto mayor con niños y adolescentes [21 Jul 2017]

  • El tiempo, hoy en día es un bien muy apreciado, por eso es importante usarlo en beneficio propio y del entorno. Es probable que para los adultos mayores el tiempo se convierta en un enemigo que los amenaza, transformando sus días en algo poco atractivo.

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  • La importancia de saber envejecer [21 Jul 2017]

  • Las arrugas surcan la piel, nuestro cuerpo cambia su contextura, y el cabello se vuelve cano, como si inaugurase la última fase de la vida. Los cambios impulsados por la vejez trascienden la estética, e implican aspectos emocionales y psicológicos  que. LEER MAS...

  • ¿Buscas mantener tu cerebro saludable durante la vejez? [20 Jul 2017]

  • Científicos saben que cambios riesgosos en el cerebro comienzan décadas antes de que Alzheimer sea detectado

    Sin tener pruebas, el gobierno no debería de comenzar una campaña de salud pública promoviendo estrategias de salud cerebral para la vejez, dijo. LEER MAS...


     

     

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