Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Cambios en el cuerpo durante la tercera edad [10 May 2017]

  • Es difícil precisar la edad en la que empieza el declive del cuerpo humano, más conocido como envejecimiento. La manera en que llegamos a la tercera edad, y la vitalidad con la que la afrontamos, dependen de multitud de factores como la genética, el modo de vida q. LEER MAS...

  • Vivir sola y ser voluntaria mejora la memoria de mujeres mayores [10 May 2017]

  • Las mujeres que realizan voluntariado en la tercera edad y que viven solas tienen mayores beneficios cognitivos y más memoria que aquellas que no realizan esa actividad y viven acompañadas, según revelan los resultados obtenidos en el Proyecto Australiano para el Envejecimiento Saluda. LEER MAS...

  • Consejos de ejercicio para las personas mayores [09 May 2017]

  • La práctica de ejercicio físico diario es fundamental para ejercer saludablemente. Por un lado, hay que tener en cuenta que el sedentarismo es un factor de riesgo importante frente a las enfermedades cardiovasculares, entre otras razones porque favorece la diabete. LEER MAS...

  • Beneficios de la tortilla de maíz que no conocías [08 May 2017]

  • Como mexicanos estamos tan acostumbrados a tener sobre la mesa tortillas calientes en la hora de la comida o el almuerzo, que a veces pasamos por alto todos los beneficios que este alimento provee a nuestro cuerpo.

    Y es que la tortilla, principalmente l. LEER MAS...

  • ADULTO MAYOR: LOS ALIMENTOS NECESARIOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA [08 May 2017]

  • En 1990, la ONU decretó el 1 de octubre como el -Día Internacional de las Personas de Edad-, y en Chile el SENAMA celebra el -Mes de Los Grandes- con múltiples actividades y acciones en todo el país, con el objetivo de promover un envejecimiento activo, el . LEER MAS...

  • Gimnasia a partir de los 60 años [07 May 2017]

  • Tener más de 60 años no es una excusa para no realizar ejercicio físico; de hecho, está comprobado que mantenerse activo es uno de los mejores elixires de juventud. Numerosos estudios, como el publicado en el American Journal of Physiology en 2012, indican que la práctica de ej. LEER MAS...

  • Cómo y para qué usan los mayores Internet y las redes [07 May 2017]

  • Los mayores no han nacido en la era de la tecnología, sin embargo, poco a poco se están adentrando en ella, convirtiéndose en abuelos 3.0. Miembros de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) se preguntaron para qué utilizaban Internet las personas de la tercera edad hoy en día. LEER MAS...

  • Mitos sexuales en adultos mayores [05 May 2017]

  • De acuerdo con la psicóloga Nicole Bok lamentablemente gran parte de nuestra sociedad se caracteriza por ser analfabeta en materias relacionadas a la sexualidad.

    Por esta total falta de cultura respecto a estos temas, las prácticas sexuales de los adultos mayo. LEER MAS...

  • Aceite de oliva mejora la función arterial de mayores [05 May 2017]

  • Un estudio de la Unidad de Lípidos y Arteriosclerosis del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba encontró que las personas que consumen más ácidos grasos y aceite de oliva, es decir una dieta mediterránea tienen una mejor función arterial. LEER MAS...

  • Ejercicio y el Adulto Mayor [04 May 2017]

  • A medida que las personas envejecen se producen evidencias de modificaciones y alteraciones en su estado de salud física y sicológica. Estos cambios son progresivos e inevitables pero se ha demostrado en varias investigaciones, que el ritmo de degeneración se puede modif. LEER MAS...

  • Las necesidades de los adultos mayores, uno de los retos para México en 30 años [03 May 2017]

  • Es necesario proyectar políticas sociales como programas de pensiones, servicios de salud, entre otros, para atender al sector de los adultos mayores que está en crecimiento

    La evolución que ha tenido la maternidad y la mortalidad, la m. LEER MAS...

  • Abuelos y nietos solos de vacaciones: consejos para que sea un éxito [03 May 2017]

  • Cuando los niños disponen de vacaciones y los padres tienen que seguir trabajando, los abuelos son una bendición. Enviar a los más pequeños de viaje con los abuelos puede ser una solución para toda la familia. Pero para que la experiencia salga bien hay que tomar en cuenta varios fact. LEER MAS...

  • ¿Es realmente saludable el consumo de pescado? [28 Apr 2017]

  • La buena fama del pescado se debe principalmente al Omega 3, que son ácidos grasos esenciales que no puede producir el cuerpo a partir de otras sustancias.

    Durante mucho tiempo expertos han animado a las personas a consumir pescado porque las investigac. LEER MAS...

  • Cuatro alimentos que retardan la vejez [28 Apr 2017]

  • Las personas llegan a la madurez y gastan grandes cantidades de dinero en productos para evitar las arrugas y la pérdida del cabello; sin embargo, expertos opinan que la mejor opción para retardar los efectos de la vejez es tener buenos hábitos  durante la juventud.
    <. LEER MAS...

  • La genética y ambiente influyen en la vejez [27 Apr 2017]

  • La eterna juventud es una ficción, pero la ciencia se acerca cada vez más a ella, reconocen los expertos, y si bien envejecer es algo que afecta a todos los seres vivos, se trata de un proceso que depende de diversos factores, dijo a Efe la bioquímica chilena María Soledad Matus. LEER MAS...


     

     

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