Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Aprende a detectar los primeros signos del envejecimiento [27 Aug 2013]

  • El envejecimiento se caracteriza por la aparición de arrugas, pérdida de firmeza y cambios en el contorno de la cara. Asimismo, en la zona T, la cara comienza a hundirse con cambios en la grasa subcutánea seguido por un desplazamiento de la piel.

    Áreas de la c. LEER MAS...

  • Hombres: Sigan sanos después de los 50 [23 Aug 2013]


  • Realice actividad física. Si no hace
    actividad física, comience de a poco y vaya
    avanzando hasta hacer 30 minutos o más de
    actividad física moderada la mayoría de los
    días de la semana. Caminar con energía,
    cortar el cés. LEER MAS...

  • Cómo cambia una mujer de 50 [21 Aug 2013]

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    La vida cambia radicalmente para la mujer después de los 50 pero estos cambios no tienen porqué afectar a su belleza que puede incluso verse potenciada a partir de ese momento. Es cuando la mujer se da cuenta que tiene que pensar por fin en si misma, cuidarse y. LEER MAS...

  • Las ventajas de ser abuelo [20 Aug 2013]

  • La mayoría de las personas comienzan su rol de abuelos durante su mediana edad, es decir entre sus 49 y 53 años. Con todo, es cada vez mayor la cantidad de parejas que tienen hijos más jóvenes, por lo que no sería tampoco raro que se pueda ser abuelo algunos o varios años atrás.
    . LEER MAS...

  • LA HIGIENE EN EL ANCIANO [19 Aug 2013]

  • LA HIGIENE en la persona anciana constituye una norma de vida muy importante, ya sea para la prevención de enfermedades, ya sea para la recuperación de un buen estado de salud o como estímulo al mantenimiento de los hábitos característicos de un estilo de vida.

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  • Dietas para los abuelos [16 Aug 2013]

  • Nunca es tarde para comenzar a ejercitarse; lo ideal es hacerlo a una edad temprana, pues así logras conservar una buena salud. Y aunque muchas personas con ya algunos años sienten que ya no son aptos para realizar alguna actividad, esta no es excusa para quedarse sentado viendo pasar. LEER MAS...

  • Haga ejercicio para tener huesos sanos [15 Aug 2013]


  • Hacer ejercicio a cualquier edad es vital para tener huesos sanos, y es fundamental para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis. El ejercicio no solamente mejora la salud de los huesos, sino que también aumenta la fuerza muscular, la coordinación y el equilib. LEER MAS...

  • Los abuelos son responsables de la buena alimentacion de los niños al fomentar la dieta mediterranea [14 Aug 2013]

  • Dos de cada tres de los abuelos españoles juegan un papel esencial en la buena y equilibrada alimentación de los niños ya que son el colectivo social que más fomenta y consume la dieta mediterránea. Y es que, como consecuencia de la cada vez más elevada vida laboral de los padres, los. LEER MAS...

  • Ejercicios para los abuelos [13 Aug 2013]

  • La vejez no debe ser sinónimo de decaimiento o una vida pasiva y de resignación, al contrario a esta edad el ejercicio físico combinado con una buena alimentación son dos claves fundamentales para ser más sanos y activos.

    El mantenerse activo en esta etapa de . LEER MAS...

  • Por qué es bueno hacer ejercicio a los 50 [09 Aug 2013]

  • La pérdida de fuerza muscular, provocada por el aumento de edad, perjudica más a las piernas que a los brazos. Según el sitio de Salud y Deporte a partir de los 50 la velocidad de esa pérdida es de aproximadamente entre un 10% y 15% por década. Los ejercicios, recomendados por su médi. LEER MAS...

  • Enfermedades del corazón. Causas, tipos, tratamiento y prevención [08 Aug 2013]

  • Enfermedades del corazon. Síntomas, causas, tratamiento y remedios para los principales problemas cardiacos. Obtén respuesta a todas tus dudas sobre las enfermedades del corazón.


    Las enfermedades cardiacas son la principal causa de muerte de hom. LEER MAS...

  • Como ser una abuela saludable y feliz [07 Aug 2013]

  • Las responsabilidades no terminan cuando una mujer se convierte en abuela. De hecho, en la actualidad, es muy común que sean las abuelitas quienes ayuden en el cuidado de los niños en casa, algo que sin duda representa mucho trabajo. ¿Pero cómo puede una mujer de esta edad y con este . LEER MAS...

  • Abuelos fueron a la disco a divertirse [05 Aug 2013]

  • Como parte del programa del Gobierno provincial “Manos de la Vida”, se realizó nuevamente este jueves “Los abuelos van a la disco”, donde una multitud de personas adultas de la ciudad de Corrientes colmaron las instalaciones del complejo Ribera. Organizado por el Instituto de Previsió. LEER MAS...

  • Día del Abuelo: ejercicios que pueden practicar nuestros abuelos [01 Aug 2013]

  • El punto de partida es la gimnasia. Practicarla es un excelente ejercicio a cualquier edad, pero especialmente, durante la tercera edad conviene que introduzcamos hábitos y actitudes saludables que nos aportarán ciertos beneficios como por ejemplo: mejorar la condición cardiovascular,. LEER MAS...

  • EJERCICIOS FISICOS PARA LA TERCERA EDAD [31 Jul 2013]

  • Llegar a la tercera edad no significa llevar una vida de pasividad y resignación. Los ejercicios para adultos mayores tienen los mismos efectos en las personas de edad, que si los realizara un joven o adulto maduro. Esto significa que si haces un ejercicio de musculación, vas a aument. LEER MAS...


     

     

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