Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Actividades de bienestar para ancianos [06 May 2014]

  • Las actividades de bienestar para ancianos no sólo están limitadas a lo mental o físico. Las personas ancianas pueden ser alentadas y nutridas de muchas maneras, para asegurarles una buena salud integral. A medida que envejeces, ten especial cuidado en incorporar muchas y variadas act. LEER MAS...

  • Comidas sencillas para padres ancianos [06 May 2014]

  • Tus padres ancianos pueden tener problemas para hacer sus propias comidas saludables. Hacer la comida lleva generalmente mucho tiempo, ya que puede implicar una gran cantidad de preparación y atención. Las personas mayores pueden sufrir de pérdida de visión y de movimientos de modo que el . LEER MAS...

  • ¿Por qué la gente de la tercera edad no debería utilizar suplementos de hierro? [05 May 2014]

  • Tu cuerpo necesita hierro para la utilización del oxígeno y para apoyar a la función metabólica a lo largo de tu vida, pero a medida que envejeces, tu necesidad de este nutriente disminuye. Las mujeres en edad fértil, los niños que están creciendo y las personas que tienen una deficie. LEER MAS...

  • Dieta balanceada para personas de entre 40 y 50 años de edad [05 May 2014]

  • Una dieta balanceada para personas de entre 40 y 50 años consiste en una combinación de alimentos saludables de todos los grupos de comida principales. Las necesidades dietéticas varían en función a tus requerimientos calóricos y nivel de actividad. Tener una nutrición balanceada depe. LEER MAS...

  • Actividades para personas retiradas [02 May 2014]

  • Después de que te jubiles, puedes llegar a estar aburrido e inquieto, sin saber qué hacer con tu tiempo. Muchos jubilados de edad comienzan la búsqueda de pasatiempos para ocupar su tiempo. Puede haber cosas que le interesatron a una persona durante en toda su vida, pero le faltaba el. LEER MAS...

  • Cómo aplicar un enfoque centrado en una persona para el cuidado de la demencia [02 May 2014]

  • Un simposio en abril de 2008 ayudó a cambiar el pensamiento sobre los asilos de ancianos. El tema de la discusión, denominado "Hacer el asilo mas parecido a Casa", se centró en la persona y en el cuidado del entorno. Con este tema en mente, se puede lograr la atención centrada en la person. LEER MAS...

  • Dieta para mejorar la memoria [01 May 2014]

  • La función de la memoria, asociada con los lóbulos temporales del cerebro, puede disminuir con la edad. La buena noticia es que, existen ciertos tipos de alimentos que apoyan y ayudan al cerebro. Mantener una dieta saludable y equilibrada con suficiente fruta fresca y verduras es lo m. LEER MAS...

  • Cómo hacer ejercicios de equilibrio como adulto mayor [01 May 2014]

  • Cómo hacer ejercicios de equilibrio como adulto mayor. Como adulto mayor, puedes haber notado que tu manera de caminar se vuelve menos estable. Mientras envejecemos, muchas cosas pueden afectar nuestro equilibrio, incluyendo la pérdida de fuerza muscular, huesos frágiles, medicamentos. LEER MAS...

  • Cómo desintoxicar el cuerpo después de una quimioterapia [30 Apr 2014]

  • La quimioterapia es el uso de sustancias químicas poderosas para destruir células cancerígenas. El objetivo de la quimioterapia es dividir rápidamente estas células y romper su ácido desoxirribonucleico (ADN). Lamentablemente, no son las únicas células que se ven afectadas durante el . LEER MAS...

  • Precauciones para los familiares de las personas que reciben tratamientos de radiación para el cáncer [30 Apr 2014]

  • Los tratamientos de radiación para el cáncer incluyen la terapia de radiación externa e interna en tratamientos de radioterapia. Cuando los pacientes reciben tratamientos de radiación de haz externo, que no son radiactivos No son necesarias las precauciones para la familia. La radioterapia. LEER MAS...

  • Síntomas de desnutrición en los ancianos [29 Apr 2014]

  • La desnutrición puede ser un problema peligroso en los ancianos. Puede estar causada por muchos problemas diferentes que incluyen: incapacidad para preparar comidas, pérdida de apetito, ingresos bajos, apetito pobre, enfermedad y problemas dentales. Los problemas cognitivos también pu. LEER MAS...

  • Proteína de suero y el desgaste muscular en los ancianos [29 Apr 2014]

  • Seguir una buena dieta y hacer ejercicios de forma regular se vuelve incluso más importante a medida que envejeces. Investigaciones recientes indican que una dieta que incluye proteína de buena calidad como el suero, puede ayudar a reducir el desgaste muscular relacionado con la edad.. LEER MAS...

  • ¿Cómo vivir con una madre anciana? [28 Apr 2014]

  • La decisión de trasladar a tu anciana madre a tu casa es a menudo difícil. Debes saber con certeza si esta decisión es la mejor opción, cuál es la cantidad de atención que necesitará tu madre y cómo esta mudanza afectará a tu familia. Vivir con los ancianos no siempre es fácil. La pac. LEER MAS...

  • Cómo mantenerse sano a los 60 [28 Apr 2014]

  • Tener sesenta años ya no es lo que era antes. En el pasado, cuando el cuidado de la salud era rudimentario y el trabajo era generalmente muy pesado, muchas personas llegaban agotadas y ancianas a esta edad. Así que muchas áreas de la vida mejoraron, en cuanto al cuidado de la salud, la die. LEER MAS...

  • Dietas para una persona anciana [25 Apr 2014]

  • Los ancianos deben garantizar que reciben suficiente proteína, vitaminas y minerales para mantenerse saludables aunque probablemente requieran un menor consumo de calorías que los jóvenes. Una dieta variada, combinada con la ingesta de líquidos adecuada es vital.

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