Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Pérdida de Audición (Sordera) en Adultos Mayores [07 Aug 2014]

  • La pérdida de audición (sordera) es una de las condiciones más comunes que afectan a los adultos mayores. Una de cada tres personas mayores de 60 años y la mitad de aquellas mayores de 85 sufren pérdida de la audición. Comprender y seguir los consejos de un doctor, responder a las adver. LEER MAS...

  • Osteoporosis: Factores de riesgo [06 Aug 2014]

  • Factores de riesgo que no se pueden cambiar (no modificables) Algunos factores de riesgo para la osteoporosis no se pueden cambiar. Estos incluyen Género: Las mujeres tienen mayor riesgo de padecer osteoporosis que los hombres. Ellas tienen huesos más pequeños y pierden hueso más ráp. LEER MAS...

  • ¿Qué es el insomnio? [06 Aug 2014]

  • El insomnio es un trastorno común del sueño. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas. A consecuencia de esto, duermen muy poco o muy mal. Es posible que al despertar no se sientan descansadas. Inso. LEER MAS...

  • Cuidemos Nuestra Salud [05 Aug 2014]

  • Qué es lo más importante que una persona debe cuidar? Su salud. Ejercicio. Cómo empezar? Deporte para una persona saludable Cuidemos nuestra salud Consejos para mejorar tu estado físico Alimentación del deportista La importancia de realizar ejercicios de flexibilidad Muchas v. LEER MAS...

  • Deporte para Una Persona Saludable [05 Aug 2014]

  • BENEFICIO DEL DEPORTE AERÓBICO Ejercicio. Cómo empezar? Deporte para una persona saludable Cuidemos nuestra salud Consejos para mejorar tu estado físico Alimentación del deportista La importancia de realizar ejercicios de flexibilidad Una persona saludable, con energía física y co. LEER MAS...

  • Adultos mayores. Quiénes deben hacer ejercicio? [04 Aug 2014]

  • La mayoría de las personas, independientemente de la edad, pueden desempeñar algún tipo de actividad física. Incluso, si usted tiene alguna enfermedad crónica, como una enfermedad cardiaca o diabetes, aún debe hacer ejercicio. La actividad física podría más bien ayudarle. Para casi tod. LEER MAS...

  • Adultos mayores. Cuidados al hacer ejercicio [04 Aug 2014]

  • A continuación se encuentran algunas recomendaciones para asegurarse de que está haciendo ejercicio de la manera adecuada: Comience de forma pausada, especialmente si no ha estado activo por mucho tiempo; aumentando poco a poco las actividades y cuánto se esfuerza al hacerlas. No aguan. LEER MAS...

  • Causas de la depresión [01 Aug 2014]

  • 1- de tipo reactivo - ante un suceso externo que ocasiona tristeza 2- endógena - en cuyo caso la persona se deprime sin existir una causa externa evidente 3- combinacion de ambas - una depresión pueden estar implicados ambos factores, tanto endógenos como exógenos, en distintas propo. LEER MAS...

  • Programa de actividad física en el adulto mayor independiente [01 Aug 2014]

  • GENERALIDADES DEL ENVEJECIMIENTO La esperanza de vida ha aumentado en forma pronunciada desde la última mitad del siglo XX, y se prevé que seguirá creciendo prácticamente en todas las poblaciones del mundo. Actualmente hay en el mundo 580 millones de personas, de 60 años de edad como mí. LEER MAS...

  • Recomendaciones a ancianos por calor extremo [31 Jul 2014]

  • Los expertos recomiendan que todos los ancianos tengan mayor precaución en condiciones de calor extremo para evitar males derivados del mismo. El calor asfixia a la mitad de Estados Unidos y los especialistas han indicado que los mayores de 65 años son más propensos a resentir las conse. LEER MAS...

  • ORIENTACIÓN PARA LA FAMILIA DEL ADULTO MAYOR POSTRADO. [31 Jul 2014]

  • Es frecuente que los adultos mayores (AM) presenten enfermedades, transitorias o permanentes, que los obligan a permanecer en cama. La causa puede ser una afección neurológica (destacando las demencias y los accidentes vasculares cerebrales), cardiopulmonar, traumática, y otras. Los cui. LEER MAS...

  • Aumentar la calidad de vida de las personas mayores con ejercicio fisico [30 Jul 2014]

  • El siguiente artículo es dedicado a las personas mayores que actualmente son un grupo a tener muy en cuenta en nuestra profesión ya que su práctica deportiva y la realización de ejercicio físico ha aumentando considerablemente en la última década. Todos sabemos que el ser humano pierde . LEER MAS...

  • Principales recomendaciones en la sarcopenia, ejercicio y alimentación [30 Jul 2014]

  • La mejor manera de prevenir o revertir la sarcopenia es sin duda alguna la actividad física y más concretamente los ejercicios de potenciación muscular. Está ampliamente demostrado como este tipo de ejercicios produce en los ancianos un incremento de la masa y potencia muscular. Los benefi. LEER MAS...

  • Cómo mejorar la comunicación con los pacientes ancianos [29 Jul 2014]

  • En las últimas décadas la población estadounidense ha cambiado en forma notoria. Se espera que hacia 2030, en Estados Unidos, existan 71 millones de personas mayores de 65 años, lo que significa un aumento superior al 200% con respecto a 2000, según datos extraídos de la Oficina de Censos.. LEER MAS...

  • Advierten sobre infecciones por altas temperaturas [29 Jul 2014]

  • Para evitar infecciones gastrointestinales por la ingesta exagerada de alimentos durante las vacaciones, la 3ra. Jurisdicción de Servicios de Salud en Ensenada brindó recomendaciones preventivas. El director de dicha instancia, Héctor Adrián Trejo Dozal, mencionó que los más vulnerables. LEER MAS...


     

     

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