Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • 5 alimentos para potenciar tu cerebro [11 Mar 2015]

  • Llevar una dieta balanceada, mantenerse hidratado, hacer ejercicio regularmente y dormir bien durante la noche, son algunos de los requisitos indispensables para poder cumplir con las exigencias académicas y laborales típicas de nuestros tiempos. Nuestro cerebro es una máquina . LEER MAS...

  • ¿Conoces los 11 beneficios de tomar café? [11 Mar 2015]

  • El café es una bebida de culto para 2,5 millones de personas alrededor del mundo que, a diario, la consumen para comenzar la jornada cargados de energía o saborear en distintos momentos del día. Pese a su popularidad, lo cierto es que la reputación del café es mala y pocas personas co. LEER MAS...

  • Comienzan cursos universitarios para adultos mayores [10 Mar 2015]

  • Desde hace tiempo, las universidades argentinas trabajan en la inclusión de adultos mayores a sus programas académicos. En esta oportunidad, la Universidad Nacional de La Pampa(UNLPAM) y la Universidad Concepción del Uruguay (UCU) anunciaron el comienzo de la inscripción para c. LEER MAS...

  • ¿Por qué las mujeres son más longevas que los hombres? [09 Mar 2015]

  • Con el fin de aclarar la controvertida pregunta sobre la diferencia entre la expectativa de vida de los hombres y las mujeres, un grupo de científicos japoneses de la Universidad Médica y Dental de Tokio, realizó una investigación que concluyó que la calidad del sistema inmune . LEER MAS...

  • Científicos afirman que es posible vivir hasta los 150 años [09 Mar 2015]

  • La longevidad de la vida humana ha sido durante años tema de discusión y preocupación de expertos del mundo entero. Según publica el portalInfobae, la clave para poder vivir hasta los 150 años estaría en una sustancia llamada resveratrol, también conocida como “la molécula mila. LEER MAS...

  • Actividades de cuidado técnico para personas mayores [06 Mar 2015]

  • A medida que los seres humanos envejecen, los cuerpos comienzan a descomponerse. Hay momentos en que las personas mayores necesitan un poco de cuidado extra y es importante contar con trabajadores capacitados que sepan la manera correcta de proporcionar este tipo de atención. A. LEER MAS...

  • La técnica adecuada de levantamiento para asistir a las personas mayores [06 Mar 2015]

  • A medida que crecemos, nuestros músculos se debilitan y los huesos se vuelven más frágiles. Esta combinación dificulta la realización de actividades cotidianas, como caminar, sentarse y levantarse de la cama. Los adultos mayores tienen miedo de caerse, porque una caída puede im. LEER MAS...

  • 5 consejos para adultos mayores en el gimnasio [05 Mar 2015]

  • Si eres un adulto mayor y nunca has hecho ejercicio, este artículo te será de gran utilidad. Suele decirse que no es usual que los adultos mayores hagan ejercicio, pero esa tendencia se está revirtiendo y es afortunadamente cada vez más común observar a personas de la tercera e. LEER MAS...

  • Preparando la Jubilación: ¿Cómo organizar el tiempo tras la jubilación? [04 Mar 2015]

  • La jubilación es una etapa vital que implica un cambio drástico en nuestras vidas y en cómo la organizamos. A partir de este momento, nosotros somos los encargados de organizarla y de dotarla de nuevas ocupaciones y actividades. Cuando nos jubilamos aún somos jóvenes, no debemo. LEER MAS...

  • ¿Quién dice que se acabaron las relaciones sexuales en la vejez? El sexo no es sólo cosa de jóvenes [04 Mar 2015]

  • Muchas veces hemos escuchado que las personas mayores no mantienen relaciones sexuales, carecen de apetito sexual y otras tantas cosas que no dejan de ser más que mitos con los que hay que acabar. Cierto es que las relaciones sexuales se viven de modo diferente en las di. LEER MAS...

  • La inteligencia emocional: el papel de las emociones [03 Mar 2015]

  • ¿Qué es eso de la inteligencia emocional? A estas alturas, seguramente muchos ya sabréis qué es, pero considero preciso facilitar una breve descripción. Se podría decir, de modo general, que esta inteligencia se conforma de cuatro componentes que la definen:

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  • 9 datos a tener en cuenta en la vejez [02 Mar 2015]

  • Nuevos estudios en el campo de la psicogerontología, publicados recientemente, concluyen que:

    1. Dormir más de ocho horas y menos de seis es un factor de riesgo del deterioro cognitivo en mayores de 65 años.


  • ¿Quién dijo que el juego era cosa de niños? [02 Mar 2015]

  • Está muy extendida la creencia de que los juegos son cosas de niños, algo que entretiene a los chavales. Pues bien, al igual que determinados juegos ayudan o contribuyen al desarrollo físico, cognitivo y personal del niño ¿por qué no iba a ser igualmente útil para los mayores? En este. LEER MAS...

  • 8 Consejos de maquillaje para las personas mayores [27 Feb 2015]

  • La belleza femenina no es sólo en las mujeres jóvenes! Y una luz y sin exceso de maquillaje sólo tienen que valorar la belleza femenina en estas ancianas. La distribución en la vejez no tiene nada vulgar, sin embargo. El secreto es hacer un maquillaje discreto, disimulando las arrugas. LEER MAS...

  • 5 consejos para cuidar a los adultos mayores [27 Feb 2015]

  • l Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), entre 30 y 50% de las personas mayores de 65 años,  que son independientes y que viven en su domicilio, han sufrido al año, por lo menos una caída en casa.
     
    Por ello, aquí te damos unos consejos, para proteg. LEER MAS...


     

     

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