Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • 5 consejos para adultos mayores en el gimnasio [05 Mar 2015]

  • Si eres un adulto mayor y nunca has hecho ejercicio, este artículo te será de gran utilidad. Suele decirse que no es usual que los adultos mayores hagan ejercicio, pero esa tendencia se está revirtiendo y es afortunadamente cada vez más común observar a personas de la tercera e. LEER MAS...

  • Preparando la Jubilación: ¿Cómo organizar el tiempo tras la jubilación? [04 Mar 2015]

  • La jubilación es una etapa vital que implica un cambio drástico en nuestras vidas y en cómo la organizamos. A partir de este momento, nosotros somos los encargados de organizarla y de dotarla de nuevas ocupaciones y actividades. Cuando nos jubilamos aún somos jóvenes, no debemo. LEER MAS...

  • ¿Quién dice que se acabaron las relaciones sexuales en la vejez? El sexo no es sólo cosa de jóvenes [04 Mar 2015]

  • Muchas veces hemos escuchado que las personas mayores no mantienen relaciones sexuales, carecen de apetito sexual y otras tantas cosas que no dejan de ser más que mitos con los que hay que acabar. Cierto es que las relaciones sexuales se viven de modo diferente en las di. LEER MAS...

  • La inteligencia emocional: el papel de las emociones [03 Mar 2015]

  • ¿Qué es eso de la inteligencia emocional? A estas alturas, seguramente muchos ya sabréis qué es, pero considero preciso facilitar una breve descripción. Se podría decir, de modo general, que esta inteligencia se conforma de cuatro componentes que la definen:

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  • 9 datos a tener en cuenta en la vejez [02 Mar 2015]

  • Nuevos estudios en el campo de la psicogerontología, publicados recientemente, concluyen que:

    1. Dormir más de ocho horas y menos de seis es un factor de riesgo del deterioro cognitivo en mayores de 65 años.


  • ¿Quién dijo que el juego era cosa de niños? [02 Mar 2015]

  • Está muy extendida la creencia de que los juegos son cosas de niños, algo que entretiene a los chavales. Pues bien, al igual que determinados juegos ayudan o contribuyen al desarrollo físico, cognitivo y personal del niño ¿por qué no iba a ser igualmente útil para los mayores? En este. LEER MAS...

  • 8 Consejos de maquillaje para las personas mayores [27 Feb 2015]

  • La belleza femenina no es sólo en las mujeres jóvenes! Y una luz y sin exceso de maquillaje sólo tienen que valorar la belleza femenina en estas ancianas. La distribución en la vejez no tiene nada vulgar, sin embargo. El secreto es hacer un maquillaje discreto, disimulando las arrugas. LEER MAS...

  • 5 consejos para cuidar a los adultos mayores [27 Feb 2015]

  • l Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), entre 30 y 50% de las personas mayores de 65 años,  que son independientes y que viven en su domicilio, han sufrido al año, por lo menos una caída en casa.
     
    Por ello, aquí te damos unos consejos, para proteg. LEER MAS...

  • 10 Tips para Mejorar y Desarrollar tu Memoria [26 Feb 2015]

  • Los 10 mejores Tips para que puedas ejercitar tu mente y siempre goces de una Buena Memoria

    1.- YO TENGO BUENA MEMORIA, repítelo una y otra vez. Si tu piensas que tienes una mala memoria, tu mente hará todo lo posible para comprobar que estás en . LEER MAS...

  • 10 Consejos para cuidar un Adulto Mayor en casa [25 Feb 2015]


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     1. Realice un diagnóstico de necesidades

    Se debe partir de la realidad, hay que enlistar cuáles son las necesidades de nuestro familiar, así como los recursos con los que se cuenta para hacerles frente. Una vez esta. LEER MAS...

  • 7 consejos para lograr vivir más y mejor [25 Feb 2015]

  • No se puede evitar, envejecer es algo que tienes que aprender a hacer y vivir con ello. Es una experiencia única en la vida que y a veces se transforma en una experiencia no deseada. Sin embargo, el espíritu no tiene edad, por lo que hay que disfrutar de las cosas buenas de la . LEER MAS...

  • Beneficios de internet para las personas mayores [24 Feb 2015]

  • “Le hemos regalado una tablet a la abuela porque no deja de pelearse con el abuelo por el portátil”. Hace tan sólo unos años hubiera sido impensable esta conversación; la tercera edad se ha sumado a la era digital. Según el estudio “El abuelo internauta”, el 41% de los internau. LEER MAS...

  • Cómo recuperar la juventud [23 Feb 2015]

  • Lo bueno del envejecimiento es el hecho de que aunque sea inevitable, es algo que podemos controlar. Aunque no podamos detener el paso del tiempo, si lo podemos frenar o acelerar dependiendo de las decisiones que tomemos.

    Lo que hacemos con nuestros . LEER MAS...

  • Adultos mayores que van de compras viven más [23 Feb 2015]

  • Muchas personas creen, erróneamente, que el hecho de llegar a la de vejez significa que la vida tiene que ser completamente sedentaria y que se deben extremar cuidados, con la intención de vivir los últimos años en calma y tranquilidad. Nada más lejos de la realidad. Un ejemplo. LEER MAS...

  • Diabetes mellitus y adultos mayores [20 Feb 2015]

  • Es uno de los padecimientos no contagiosos más frecuentes en el mundo. Se trata de la diabetes mellitus, un grupo de enfermedades metabólicas que tienen en común la presencia de un aumento de azúcar (glucosa) en la sangre, debido a una alteración en la secreción de insulina por. LEER MAS...


     

     

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    • Trabajamos y convivimos en un ambiente de cordialidad
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