Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Las mejores hierbas y especias para tu cerebro [22 May 2017]

  • Los medicamentos son una excelente ayuda para ti y para tu salud. Pero la verdad es que, cuando hablamos sobre lo que es bueno para tu cerebro, a veces es buena idea decantarse por lo natural.

    Sigue leyendo y verás cuáles son las mejores hierbas y espec. LEER MAS...

  • 7 alimentos que mejoran tu salud ocular [22 May 2017]

  • Aunque puedas tener una excelente salud ocular en estos momentos, es natural que, con el paso del tiempo, esta se vaya deteriorando.

    La discapacidad visual es uno de los problemas más graves y comunes en las personas mayores de 40 años.

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  • Convivir con adultos mayores, mejora expectativas de vida [19 May 2017]

  • Sin duda, el estado anímico es determinante en la calidad de vida de todo ser humano. En la tercera edad, ésto se refuerza más, ya que cuando un adulto mayor pasa más tiempo con su familia, se siente mejor, ríe más y sus defensas se fortalecen.

  • Adultos mayores son más felices que millennials [19 May 2017]

  • Comúnmente se piensa que los millennials (los jóvenes de la generación Y), son de los más felices por su edad y todas las ventajas de haber nacido en esa época; sin embargo, los adultos mayores, superan esa felicidad.


  • 5 consejos para prevenir la depresión en el adulto mayor [18 May 2017]

  • Cuando una persona es joven puede correr, manejar bicicleta, entre otras actividades sin problema, pero conforme pasan los años las cosas cambian y el cuerpo empieza a dar señales de cansancio, dando paso en algunos casos a la depresión. Y es que el no poder las mismas cosas de siempr. LEER MAS...

  • Cómo llegar a una vejez saludable [17 May 2017]

  • A finales del siglo XX, tan solo el uno por ciento de la población mundial tenía 65 años, mientras que en la actualidad esta cifra se eleva a un 10 por ciento. La esperanza media de vida  en 1900 era de 49 años, mientras que hoy alcanza los ochenta.
     
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  • 8 TIPS PARA AHORRAR PARA TU RETIRO [17 May 2017]

  • El retiro es una etapa que suena lejana para la mayoría de la gente, por lo que el ahorro para este fin no entra en sus prioridades, sin embargo si se quiere mantener un estilo de vida adecuado hay que empezar a planear desde hoy, recomiendan los especialistas. Entre más joven se inic. LEER MAS...

  • Consejos para una buena nutrición en el adulto mayor [16 May 2017]

  • Es común oír entre la población de adultos mayores que no tienen hambre. Esta anorexia ”fisiológica” como explica el Dr. Dante Alberti, especialista de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Chile

    ”Tiene múltiples causas, siendo la principal . LEER MAS...

  • Calidad de vida en la vejez [15 May 2017]

  • Es un hecho que cada vez vivimos más, nuestra esperanza de vida aumenta y con ello también deseamos estar bien la mayor cantidad de años posibles, ayudando a nuestro cuerpo a permanecer bien por más tiempo. Para ello hay muchas cosas que podemos hacer, que se engloban en el llevar un . LEER MAS...

  • Consejos para que llegues bien a la vejez [15 May 2017]

  • Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por un sabroso estofado de pollo, con presa grande, arroz blanco graneadito y su rocotito molido. También se pidió una jarra de chicha morada al tiempo. “María, en estos tiempos, mucha gente vive estresada. Es el mal de esta épo. LEER MAS...

  • Mal control de hipertensión reduce años de vida [12 May 2017]

  • El nefrólogo Julián Segura de la Morena, jefe de la Unidad de Hipertensión Arterial del Hospital 12 de Octubre en Madrid, España, resaltó la importancia del diagnóstico y tratamiento oportuno para prevenir la hipertensión arterial, ya que un mal control de . LEER MAS...

  • Tips para que tu cerebro envejezca sanamente [12 May 2017]

  • El paso de los años nos puede hacer más sabios, más astutos, entre otras cosas. Uno de los beneficios de envejecer es esto precisamente: que nuestro cerebro no se desgaste al ritmo de nuestro cuerpo.

    Si se protege al cerebro de las enfermedades que lo pueden d. LEER MAS...

  • Siete consejos para una buena memoria [11 May 2017]

  • A medida que pasan los años, la memoria se convierte en un bien cada vez más preciado. Es que el envejecimiento cognitivo es un proceso normal al que nadie escapa. Y si bien no existen garantías en lo que respecta a prevención de la pérdida de memoria o de la d. LEER MAS...

  • Cambios en el cuerpo durante la tercera edad [10 May 2017]

  • Es difícil precisar la edad en la que empieza el declive del cuerpo humano, más conocido como envejecimiento. La manera en que llegamos a la tercera edad, y la vitalidad con la que la afrontamos, dependen de multitud de factores como la genética, el modo de vida q. LEER MAS...

  • Vivir sola y ser voluntaria mejora la memoria de mujeres mayores [10 May 2017]

  • Las mujeres que realizan voluntariado en la tercera edad y que viven solas tienen mayores beneficios cognitivos y más memoria que aquellas que no realizan esa actividad y viven acompañadas, según revelan los resultados obtenidos en el Proyecto Australiano para el Envejecimiento Saluda. LEER MAS...


     

     

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