Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • Necesidades de lácteos en la dieta de los adultos mayores [22 Sep 2017]

  • Hoy en día existe una amplia variedad de productos lácteos de los que las personas mayores pueden obtener importantes beneficios para su salud, que los hacen imprescindibles para los adultos de más de 50 años. Aunque cuando pensamos en alimentos que forman parte del grupo de los lácte. LEER MAS...

  • 5 consejos para escoger alimentos sanos y de buena calidad [22 Sep 2017]

  • Al entrar a cualquier supermercado, podemos ver opciones ilimitadas de un mismo producto. Pensemos por un momento en el agua. La elección va desde el tipo de envase, que puede ser en bolsa o en botella de vidrio o plástico, pasando por si es con gas, sin gas, saboriza. LEER MAS...

  • Beneficios de la estimulación cognitiva en enfermedades neurodegenerativas [21 Sep 2017]

  • Constituyen la principal causa de discapacidad y dependencia y conllevan una muy alta morbilidad y mortalidad, que representa un importante gasto económico, social y relacionado con la salud. (Muñoz et al., 2009).

    La demencia y las enfermedades neuro. LEER MAS...

  • Cómo conservar la memoria: Ejercicios y consejos [20 Sep 2017]

  • Los procesos cognitivos y la memoria, nos permiten un correcto desarrollo de habilidades y experiencias. Con el paso de los años llegan a deteriorarse y es necesario tomar medidas.

    Existen actividades y rutinas diarias que pueden favorecer su conservaci. LEER MAS...

  • 12 tips para que los adultos mayores sean más felices [20 Sep 2017]

  • A los 76, el gerente retirado de una asociación comercial ha sufrido tres ataques al corazón y ocho operaciones de derivación cardíaca. Le han colocado cuatro stents en su corazón. Tiene diabetes, glaucoma, osteoartritis en ambas rodillas y neuropatía diabética en ambas piernas. No pu. LEER MAS...

  • Terapia de Reminiscencia: Estimular a partir de los recuerdos [19 Sep 2017]

  • ¿Por qué es importante ayudar a las personas mayores a recordar hechos y vivencias de su pasado?

    Una de las razones estriba en que favorece la integración del pasado al presente de las personas mayores, especialmente en aquellas que manifiestan algún ti. LEER MAS...

  • Científicos avalan estas estrategias para prevenir la demencia [18 Sep 2017]

  • En un informe histórico, científicos han avalado tres estrategias para prevenir la demencia y el deterioro cognitivo asociados con el envejecimiento normal: ser físicamente activos, estimular al cerebro, y controlar la hipertensión.

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  • ¿Se te olvidan las cosas? Tips para estimular la mente y evitar demencia o Alzheimer [18 Sep 2017]

  • Que levante la mano quien no tenga un amigo o familiar que sufra o haya sufrido de algún tipo de demencia senil. Los datos sugieren que esta es una de las condiciones más comunes en el mundo, y que trae consecuencias graves asociadas con el aislamiento, depresión y el Alzheimer. La pr. LEER MAS...

  • Tratamiento de la demencia [15 Sep 2017]

  • Algunas demencias se pueden curar (ver causas). En ese caso, el tratamiento irá enfocado a curar la enfermedad o eliminar el problema que ha causado la demencia, como ocurre con el abuso de alcohol, un tumor cerebral, un trastorno metabólico… Sin embargo, en aquellos casos en l. LEER MAS...

  • Necesidades nutricionales en la edad adulta [15 Sep 2017]

  • En la edad adulta (40-65 años) no es infrecuente que se diagnostiquen patologías relacionadas con los hábitos de vida como el sobrepeso y la obesidad, la diabetes tipo 2, la hipertensión, o la hipercolesterolemia. Estos son algunos de los problemas con mayor incid. LEER MAS...

  • Los cuatro consejos de la ciencia para enriquecer la mente [14 Sep 2017]

  • Recordar. Almacenar en nuestra memoria fechas, números, hechos, nombres, lo aprendido. ¿Quién no fantaseó alguna vez con tener una memoria prodigiosa, capaz de guardar a fuego toda la información que se desee?

    El cerebro se ha vuelto cada . LEER MAS...

  • La sexualidad en la edad avanzada [13 Sep 2017]

  • El solo hecho de estar cerca físicamente es importante, pero muchos de nosotros deseamos continuar con una vida sexual activa y satisfactoria a medida que vamos envejeciendo. Sin embargo, con el tiempo la mayoría de personas descubren que necesitan más tiempo para sentir. LEER MAS...

  • Cambios en el sistema inmunitario con la edad [13 Sep 2017]

  • El sistema inmunitario ayuda a proteger su cuerpo de sustancias extrañas o dañinas. Algunos ejemplos son bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas y la sangre o tejidos de otra persona. El sistema inmunitario produce células y anticuerpos que destruyen estas sustan. LEER MAS...

  • Artrosis de rodilla, consejos para evitar el dolor [12 Sep 2017]

  • La rodilla artrósica pierde rango de movimiento de forma progresiva y aunque esto no es completamente reversible, hay que esforzarse en mantener la mayor movilidad y flexibilidad de nuestras articulaciones posible. Así, el especialista en Cirugía Artroscópica de Rodilla y Hombr. LEER MAS...

  • Cinco consejos para fortalecer la memoria y cuidar la salud del cerebro [11 Sep 2017]

  • -La edad para fortalecer el cerebro comienza desde que nacemos. La estimulación temprana y la buena alimentación en los primeros dos años es clave. Pero nunca es tarde, se puede comenzar a estimularlo a cualquier edad porque el cerebro tiene esta capacidad de entender que lo necesito . LEER MAS...


     

     

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