Recomendaciones y Salud para el adulto mayor:

 

  • ¿Por qué las personas mayores son más vulnerables al calor? [06 Nov 2017]

  • A partir de los 65 años es más fácil verse afectado por los golpes de calor. El organismo se ralentiza y no nota con facilidad las altas temperaturas, por lo que no produce las señales de aviso suficientes para que tomemos las precauciones necesarias para protegernos.

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  • ¿Cómo realizar una correcta higiene de una persona en cama? [06 Nov 2017]

  • El aseo de una persona mayor encamada debe hacerse a diario, no solo para eliminar la suciedad derivada de su sudor, orina o heces, sino también para evitar la aparición de úlceras y proporcionarle un mayor confort.


  • Remedios naturales para reducir la hinchazón de piernas en los mayores [03 Nov 2017]

  • Muchos adultos echan mano de remedios naturales para intentar aliviar sus problemas de retención de líquidos o circulación en las piernas. Pero antes de recurrir a las plantas medicinales para reducir la hinchazón de las piernas, las personas mayores deben preguntar y pe. LEER MAS...

  • Principales problemas de oído en personas mayores [03 Nov 2017]

  • Cuando la pérdida de audición es irreparable, como les ocurre a las personas mayores con presbiacusia, una buena solución es el uso de un audífono. Será el profesional en audiología quien indique cuándo es necesario recurrir a este dispositivo electrónico capaz de amplificar y . LEER MAS...

  • Beneficios de la telemedicina para los adultos mayores [02 Nov 2017]

  • Los beneficios de la telemedicina son aplicables a toda la población, pero son las personas mayores –a las que va dirigida la telegeriatría–, y especialmente las que se encuentran en situación de dependencia, las que padecen una enfermedad crónica, o aquellas que viven alejadas. LEER MAS...

  • Alimentación para pacientes de párkinson [01 Nov 2017]

  • Los pacientes de párkinson, en principio, no tienen necesidades nutricionales diferentes a las personas sanas, salvo aquellos que presentan a la vez diabetes, niveles de colesterol o triglicéridos altos, algún tipo de patología gastrointestina. LEER MAS...

  • 10 claves para hacer ejercicio a partir de los 60 años de forma segura [01 Nov 2017]

  • A las recomendaciones principales y generales que se han dado para que las personas mayores de 60 años realicen ejercicio, le añadimos estas 10 claves, que también son fundamentales para no correr ningún riesgo a la hora de practicar gimnasia:

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  • Deseo sexual en la tercera edad [31 Oct 2017]

  • Para mantener una vida sexual activa y satisfactoria en la tercera edad es necesario, en primer lugar, conocer qué alteraciones sufren las personas de edad avanzada, que pueden ser de dos tipos: fisiológicas o patológicas. Las primeras son aquellas que se producen durante el envejecim. LEER MAS...

  • 9 consejos para vivir más años haciendo pequeños cambios en tu rutina daria [30 Oct 2017]

  • Investigaciones recientes sugieren que puedes predecir tu propio futuro solamente mirando tus telómeros. ¿Qué es eso? Piensa en ellos como en las “tapas” protectoras de tu ADN. Estos son los indicadores de la longevidad. Cuanto más cortos son, más vulnerables serán tus cromosom. LEER MAS...

  • 3 consejos para relajar el cerebro para dormir y lograr el descanso que necesitas [30 Oct 2017]

  • La privación del sueño se ha identificado como un factor en innumerables tragedias, incluyendo incendios, accidentes automovilísticos, de tren, de avión, industriales y y errores de juicio médicos. Por lo que aprender cómo relajar el cerebro para dormir podría no ser tan descab. LEER MAS...

  • Razones para tener buen sexo en la tercera edad [25 Oct 2017]

  • Si eres de los que se escandaliza ante la idea de que los abuelitos y personas de tercera edad tengan relaciones sexuales, pues viene siendo hora de que cambies ese chip mental. Según el New England Journal Medicine, más de 25% de personas mayores de 70 años tienen sexo con . LEER MAS...

  • 11 razones por las que tienes que visitar a tus abuelitos [25 Oct 2017]

  • Visitar a los abuelos debería ser una de tus actividades favoritas sin importar la edad que tengas. Imagínate a esas personas viejitas tan emocionadas de verte y dispuestas a darte lo mejor de ellos cada vez que estás cerca. ¿Hace cuánto que no los visitas? En este momento te vamos a . LEER MAS...

  • La hipertensión y las personas mayores [24 Oct 2017]

  • La hipertensión arterial o HTA es una enfermedad crónica caracterizada por una presión elevada de la sangre en las arterias. Hay de dos tipos: la hipertensión primaria o esencial (más del 95% de los casos), en que no hay una causa que la explique, y la hipertensión secundaria, que se . LEER MAS...

  • Pautas para adaptar la alimentación de los mayores a las altas temperaturas [23 Oct 2017]

  • Con la llegada de las altas temperaturas propias del verano es imprescindible adaptar los hábitos alimenticios de los mayores, optando por alimentos de fácil asimilación y con alto contenido en agua para compensar la pérdida de líquido del organismo.

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  • Envejecimiento saludable: ejercicios en casa para las personas mayores [23 Oct 2017]

  • Comienza la tercera temporada de la campaña “12 meses, 12 consejos de salud” con recomendaciones para el envejecimiento saludable, concretamente con ejercicios que pueden realizar en casa las personas mayores. En esta tercera edición, se suman al Colegio de Fisioterapeutas de la Co. LEER MAS...


     

     

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    • Trabajamos y convivimos en un ambiente de cordialidad
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